营养师文章
烹调螃蟹要注意什么
1、螃蟹要新鲜。死螃蟹容易造成食物中毒。 ...
烹调鳝鱼有什么技巧
将鳝鱼背朝下放在案板上，用刀背从头到尾拍打一遍，可使烹调时受热均匀，更易入味。...
食物搭配对身体的益处
青椒+鸡肉，青椒含有维生素B2，与鸡肉中的维生素E搭配食用有助于防...
谷雨时节去享“瘦”
谷雨时节，人体内的阳气比较旺盛，脾胃功能变好，所以减肥时不能刻薄了...
荷叶减肥法
研究发现，荷叶中的荷叶碱在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，减少人体对油...
鸡蛋清新用途，速来围观。
鸡蛋清富含蛋白质，是厨师们的很好的添加剂，也是美容很好的添加剂。但是，鸡蛋清还有其他用途，这里给大家介绍用鸡蛋清粘合瓷器...
牛蒡有什么作用
牛蒡的食疗作用可概括为：促进生长；抑制肿瘤；有抗菌和抗真菌的作用。...
食物黄金组合作用
大米+山药，大米所含的铁与山药中的叶酸一起食用，能使皮肤恢复血色，...
减腹的秘诀
减肥的秘诀在于减腹，因为肠胃消化系统都聚在这里，小腹一旦凸起来便是...
炒青菜时如何保持菜色鲜绿
炒青菜时如何保持菜色鲜绿，一定要大火热油，快速翻炒，尤其是含有水分多的蔬菜，更...