蛋挞
简介蛋挞，台湾称为蛋塔，意指馅料外露的馅饼，蛋挞以蛋浆为馅料。做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中，倒入由砂糖及鸡蛋混合而成之蛋浆，然后放入烤炉；烤出的蛋挞外层为松脆之挞皮，内层则为香甜的黄色凝固蛋浆。
季节全年
▸功效与作用
补气益气、提高免疫力、有助发育▸营养价值(好处)
1、富含不饱和脂肪酸蛋挞中脂肪含量高，含有高不饱和脂肪酸，不过饱和脂肪酸含量也高，食用时应注意身体健康。
2、增重
蛋塔中富含油脂，不容易产生碳水化合物提供的饱腹感，因此需要增重的人群可以多吃。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
精致的下午茶：在港式的茶餐厅中少不了就是有蛋挞的下午茶，新鲜出炉的蛋挞，配上一杯丝袜奶茶，给你一个惬意的午后时光。家庭聚会的点心：蛋挞好吃又不饱肚，精致又美味，是点心的好选择。
蛋挞加水果：蛋挞上覆盖一层水果粒，清爽加浓厚的味道，碰撞出特殊的口感。