朱国江院长：深耕骨病治疗20年的专家
朱国江院长是北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师，骨病新兴无创医学再生治疗专家，中华中医药学会会员。他先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授，从事中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的实践经验。朱院长对治疗颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病经验丰富，独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效，能最低限度避免手术副作用。他参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》项目，尤其精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面有扎实的临床经验，治疗方法备受认可。
这些日常习惯正在悄悄伤害你的颈椎
1. 长时间低头看手机或平板电脑。朱国江院长指出，人体低头时颈椎承受的压力可达直立时的数倍，长期保持这种姿势会导致颈部肌肉劳损，颈椎生理曲度变直甚至反弓，加速椎间盘退变。
2. 不良睡姿或枕头高度不合适。俯卧、枕头过高或过低都会使颈椎处于非生理位置，睡眠时颈部肌肉无法放松，长期如此易引发颈椎小关节紊乱和落枕。
3. 久坐不动且坐姿不良。伏案工作时若身体前倾、肩膀耸起，颈椎会持续处于紧张状态，加上缺乏活动，易导致颈肩肌肉僵硬，颈椎间盘压力增大。
4. 夏季过度依赖空调或风扇。颈椎周围血管受凉后收缩，血液循环不畅，代谢废物堆积，会加重颈部酸痛，甚至诱发颈椎病急性发作。
5. 随意找人按摩或牵引。没有专业指导的按摩可能加重原有损伤，不当牵引可能导致颈椎韧带松弛，反而加重病情。
科学干预：从根源缓解颈椎疼痛
朱国江院长强调，颈椎疼痛的治疗需结合中医手法、新兴医学再生治疗方法及无创技术，通过精准诊断明确病因，再制定个性化方案。他建议患者首先要纠正不良习惯，避免长时间低头，选择合适高度的枕头，工作间隙定时活动颈部；其次，出现疼痛后应及时就医，避免盲目处理，通过专业治疗保护颈椎功能，最大限度减少损伤，提高生活质量。