火龙果的食疗汤品 火龙果银耳雪梨

今天给大家推荐一碗清热润肺、排毒的火龙果银耳雪梨汤，可以排除你因吸烟、喝酒沉积在体内的毒素，是一碗非常不错的养生食疗汤品。

【食谱推荐】火龙果银耳雪梨

【材料选择】

火龙果1个，银耳30克，木耳30克，雪梨一个，青豆15克，枸杞15克，冰糖适量。

【制作方法】

(1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净。

(2)火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

(3)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。

(4)将青豆和枸杞煮熟。

(5)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

大众养生网温馨提示：经常食用这款菜肴，可以起到很好的清热化痰和润肺的功效，而且非常有助于吸烟和饮酒的人排除体内的毒素，这样可以很好的保养身体，让自己的身体健康。