香蕉和火龙果两种水果可以一起吃吗?
2015-07-10 19:05
续耶路撒冷问
买了一些香蕉和火龙果回来吃，但是朋友却说香蕉和火龙果这两种水果不可以一起吃，会影响两者的营养吸收，是不是真的?
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
香蕉和火龙果这两种当然可以一起吃啊。不是有一道火龙果香蕉汁的甜品吗?再说了火龙果有预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑等功效;而香蕉可以帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，而且还有安神抗抑郁的的作用。两种水果，一种解毒降压，一种抗辐射，能促进体内排毒，使肠胃轻松，是美容祛斑的佳品呢。