火龙果是大家在日常生活中常常会品尝到的一种新鲜水果，这类新鲜水果之中带有的成份十分丰富多彩，但是许多大家都是误认为火龙果是温性食物，乃至是热性食物，事实上火龙果是归属于凉性食物，也就是常说的寒性食物，因而女性朋友们在月经期最好不必去吃火龙果，以防经痛的水平越来越更为比较严重，也会造成月经不调的状况产生。
一、火龙果是性热還是性凉
火龙果尽管姓名像一团火苗，但实际上归属于凉性水果。它有预防便秘，防止贫血，身体排毒消炎，护嗓润肺止咳的功效，口腔溃疡，嘴角发炎的病人，例如易容易上火、湿热体质的人都能够适度服用火龙果来多方面改进。
自然，吃火龙果降火也不必过多服用，一天不必超出2个，吃多容易拉肚子。
二、火龙果上火吗
依据很多材料显示信息，吃火龙果是不容易容易上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳化痰的作用。另外它是一种低热量、低脂肪、高纤维的理想化减肥瘦身美肤新鲜水果。但特别注意的是该果的糖份相对性较高。据相关资料显示信息，每100克火龙果肉带有7.83克的葡萄糖。
火龙果的营养成分剖析，自然，吃火龙果不容易容易上火的。不仅不易上火，還是一种能够去火的水果，经常熬夜得话吃火龙果比较好。说下火龙果的营养元素：每一百克火龙果瓜瓤中，水分含量83.75克、灰份0.34克、粗蛋白质0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纤维1.21克、碳水化合物化合物13.91克、发热量59.65大卡、膳食纤维素1.62克、维他命C5.22克、葡萄糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8mg、磷30.2-36.1mg、铁0.55-0.65mg和很多原花青素(红肉果种类最丰)、水溶饮食蛋白质、绿色植物人体白蛋白等。
1、虚寒体质群体
火龙果归属于性凉的新鲜水果，合适性热和性温身体素质的人服用，寒凉体系的人最好是少服用，非常容易加剧人体寒凉。
2、生理期女士
女士在生理期的情况下合适服用湿热性的食材，火龙果归属于性凉，此刻女士服用非常容易造成或加剧宫寒，可出現比较严重的经痛状况。