腐乳空心菜

　　一般，我们在餐桌上看到的空心菜都是烹炒出来之后的成品。但是你知道么?还有一道菜，叫做腐乳空心菜。腐乳空心菜不同于普通的烹炒空心菜，而且口感也非常的特别。让人真是爱不释口。而且，腐乳空心菜做起来也是非常方便，而且携带起来也是非常便利，所以成为了大众欢迎的菜品之一。

　　空心菜不仅仅营养价值丰富，再加上腐乳，就是一道味道甜美，营养价值体现到了极致的菜品了。所以说，我们还是非常有必要来学习一下，腐乳空心菜的做法，同时还能增加我们的知识。

　　腐乳空心菜的做法

　　1空心菜洗净，择去黄叶，掐去老茎。

　　2红菜椒洗净去籽，再切成细丝。大蒜剥皮切碎。

　　3将南乳放入小碗中，调入少许清水，再用小勺耐心碾碎成南乳汁。

　　4中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将蒜碎和红菜椒丝放入翻炒出香味。

　　5接着放入空心菜大火翻炒片刻，待空心菜颜色变深，茎叶变软后，再调入南乳汁、盐和白砂糖，翻炒均匀即可。

　　特色

　　作为寻常人家的平日小炒，方便简单，健康清新，非常适合忙忙碌碌的上班族，所需时间不多，便可为家人奉上这道伴饭的佳味。

　　小贴士

　　南乳是豆腐乳的一种，又称酱豆腐或腐乳，豆腐乳分红、白2种，当作小菜、煮肉类或作蘸汁皆可，用法相同。一般白腐乳比红腐乳味道稍浓。

　　除空心菜外，也可选用西洋菜、生菜等蔬菜来代替制作腐乳素菜。

　　其实，腐乳空心菜学习起来也是非常简单的。所以，只要我们平时在学习的时候多下一些功夫，做这些菜也是非常容易的。而且腐乳空心菜的不仅仅可以食用，同时还有滋补的疗效，所以我们可以偶尔食用一下，对于我们来说也是非常好的。