专家简介
丛铁民教授，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家。毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展。他既继承发扬中医骨伤理论，又积极学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科新技术进展，尤其在急危重症治疗上积累了丰富经验。在类风湿治疗方面，提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得显著疗效。发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，擅长腰椎间盘突出、颈椎病、骨质疏松等各类风湿骨科疾病。
转身困难需警惕
转身困难可能是腰椎或颈椎发出的预警信号，常见于腰椎间盘突出、颈椎病患者。丛教授指出，这类患者常因神经受压导致肌肉僵硬、活动受限，若不及时干预，可能发展为慢性疼痛，影响生活质量。他强调，中医认为“不通则痛”，治疗需从活血化瘀、舒筋活络入手，结合现代医学对椎间盘突出的精准定位，通过中药内服、外敷及手法复位，缓解神经压迫，改善关节活动度。临床案例显示，早期患者经1-2个疗程治疗，转身功能可明显恢复。
骨质疏松早干预是关键
骨质疏松被称为“沉默的杀手”，初期无明显症状，但随着病情进展，患者易出现骨折、身高缩短、驼背等问题。丛教授表示，中医理论中“肾主骨”，骨质疏松多与肾虚、脾弱相关，治疗需健脾补肾、强筋壮骨。他常采用中药配方结合钙剂补充，指导患者进行适度负重训练，同时调整饮食结构，增加富含钙、维生素D的食物摄入。对于已发生骨折的患者，中西医结合治疗能促进骨痂生长，降低致残率。他提醒，40岁以上人群应定期做骨密度检测，高危人群尽早干预，避免病情恶化。
科学防治，守护骨骼健康
丛铁民教授强调，骨骼健康是生活质量的基础，转身困难和骨质疏松虽常见，但并非不可防治。他建议，日常生活中要注意避免久坐久站，选择正确的姿势搬运重物，适当进行太极、八段锦等传统养生运动增强肌肉力量。一旦出现持续疼痛、活动受限等症状，应及时到正规医院就诊，中西医结合治疗，抓住最佳治疗时机。40余年的临床经验让丛教授深知，早发现、早诊断、早治疗，是战胜骨科疾病的“金钥匙”。