引言
颈肩疾病如颈椎病和肩周炎，在现代生活中极为常见，疼痛常常折磨患者，严重影响日常劳作和休息。这些疾病不仅带来身体不适，还降低了生活质量，需要及时应对。
丛铁民主任医师简介
丛铁民，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在第一线，走中西医结合治疗风湿骨科发展道路。
在继承中医骨伤的同时，他努力学习掌握现代骨病知识，了解国内外骨科新技术的进展，提高急危重症的治疗水平。在类风湿治疗上，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断治疗方法。
通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，他取得很好的治疗效果。发表专业论文20篇，临床治疗案例早已达到数万例。
擅长疾病：
1. 中医治疗腰椎间盘突出/膨出
2. 类风湿
3. 腰椎管狭窄
4. 颈椎病
5. 腰肌劳损
6. 筋膜炎
7. 关节炎
8. 肩周炎
9. 骨质疏松
10. 风湿性关节炎
11. 痛风等疾病
颈肩疾病的危害
颈肩疾病如颈椎病和肩周炎，常导致剧烈疼痛，影响日常劳作，如久坐工作、家务劳动或运动。患者可能经历颈部僵硬、肩部酸痛，甚至手臂麻木，严重时无法完成简单任务。
长期忽视这些症状，可能导致病情恶化，引发慢性疼痛或功能障碍，影响整体健康。
三分治七分养
丛铁民主任医师强调，颈肩疾病的治疗需遵循“三分治七分养”的理念。三分治指积极的治疗措施，如药物、物理疗法或必要时的手术干预。
七分养则指日常养护和预防，包括保持良好姿势、适度锻炼、饮食调理和健康生活习惯。养护是长期关键，能有效减少复发和疼痛。
中医治疗理念
丛铁民运用中医辨证论治方法，针对颈肩疾病，采取祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等策略。结合现代医学知识，他提供综合治疗方案，帮助患者缓解痛苦。
这种整体观强调个体化治疗，不仅缓解症状，还增强体质，预防疾病复发。
总结
颈肩疾病虽常见，但通过“三分治七分养”的理念，可有效控制症状。积极治疗与日常养护并重，能显著改善生活质量。记住丛铁民的忠告，积极应对，才能远离疼痛困扰。