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运动养生再配上音乐效果更好，这个你知道吗？想不想常识下载音乐下健身啊？那就行动吧！
运动改善平衡能力，有助于预防老年人跌倒。为避免运动的乏味，添点音乐做背景是好选择。 目前，瑞士研究者还发现，配合音乐的运动“防跌”效果更加，还能增加运动者的运动速度和时间。
研究人员在为期一年的研究中，观察134位生活在一个老人社区的年长者发现，以钢琴声为背景的运动，对步伐、平衡感以及预防跌倒的效果最佳。这些运动包括配合钢琴乐声散步等。
合理的运动让身体更健康，美好的音乐相伴，让运动的功效完全释放。
答睡眠是我们每天必须经历的，人不是机器，人不能不休息。在睡觉的过程中可以放松和恢复精力和体力。对一个人的正常生活来说是非常必要的。晚上要早睡，尤其是那些白天比较劳
答梦正在实现问#我总是在一些电视剧中看到别人拿着萨克斯吹感觉很不错，自己对此很好奇，很想亲自尝试一番。但是别人说我最好不要抱着玩的心态去学习它，那么学萨克斯的好处
答生活的出口问#听人家说，女性如果是怀孕之后给孩子听一些胎教音乐的话对孩子的身体发育就是会比较有利，不知道应该是什么时候听胎教音乐啊？大众养生网小编解答：如果是想
答不惊也不扰问#怀孕的时候我就特别注重宝宝的胎教，因为我觉得只有胎教音乐好，宝宝的智力还有各个方面的发展才能够起到非常大的作用，胎教音乐什么时候听最好？大众养生网
答久违的温柔ゞ问#现在很多家长不但关心孩子的成绩，也开始关心起孩子的德智体的发展，尤其学乐器的更多，我也想让我家小孩子学点乐器，那么学乐器都有什么好处呢？大众养生
答经常用嗓的人，要好好的保护自己的嗓子，首先要做到不吃辛辣的食物，不吸烟，不喝酒，减少对嗓子的刺激。在平时应该多喝水，但是在练唱歌前二十分钟的时候就不能在喝水了，