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耳鸣的治疗方法—音乐疗法

养生专家

生活和工作的双重压力,让很多白领患上了耳鸣;耳鸣的治疗方法有很多,下面小编就为大家介绍一种音乐疗法。白领们不妨试一试。

耳鸣的治疗方法

耳鸣:音乐疗法缓解耳鸣烦躁

病因:据专家介绍,耳鸣本来是一种常见于中老年人群体当中的耳部疾病,但是目前在白领当中非常普遍。主要原因是白领一族工作压力较大,长期处于紧张状态中;工作中长期保持坐姿,造成脊椎供血不足;睡眠状况不好,造成失眠和耳鸣的恶性循环。

疗法:首先是精神上充分放松,降低工作强度,并适当地进行户外运动;其次是采用音乐疗法,用轻柔的背景音乐使脑部耳鸣的信号发生转变,可以缓解烦躁;第三可以服用一些改善微循环的药物和营养神经的药物。

以上这个耳鸣的治疗方法,简便易行,让自己在紧张繁忙的生活中,放松心情,轻松一下吧。

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