养生：冬季进补有讲究
李峥
冬令进补应顺其自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
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答用生命来尝还问#我的老公现在的工作是特别的忙，每天都有做不完的工作，整个人看起来都苍老了很多，我很心疼，想要弄一些东西给他补补身体，冬天男人吃什么补身体呢？大众
答我全都相信问#冬季快要到了，想要在冬季过得好一点，每年觉得冬季的时间都比较长，我想问一下，在冬季的时候进补什么最好？大众养生网小编解答：在冬至的时候天气会转寒，
答离别相思苦问#在冬季的时候，我奶奶身体十分的虚弱，爸爸想买一点补药给奶奶补一补，但是不知道在冬天吃什么不要比较好一点？大众养生网小编解答：让老人家补养身体的补品
答愛的練習曲问#我本身的身体都是非常的虚弱的，然后总是会有身体不适的情况出现，尤其是冬天的时候，那么冬季的女性一般如何进补呢？大众养生网小编解答：冬季天气很冷，再
答冬季可以吃以下几种食物来进行调养的，首先是可以吃花生的，因为花生可以帮助身体消化吸收，同时是一种非常温和的食物，帮助胃部也进行调养，可以润肺。以及花生的红衣可以
答便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一