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芒果汁

简介芒果2~3个去核,喜欢可以添加柠檬汁或蜜糖或者冰块口感更好。

季节

功效与作用

益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。

营养价值(好处)

芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。

副作用(坏处)

1、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。
2、芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者慎吃芒果。

能吃吗

可以吃

怎么吃

芒果汁可以直接饮用,如果太浓的可以混合其他果汁饮用。

禁忌人群

减肥人士不宜饮用芒果汁。

适宜人群

一般人群皆可饮用芒果汁。

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