芒果汁

别名: 芒果汁

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对身体健康具有很好的保护作用。特别是芒果汁对肾脏和清洁血液非常有益。

推荐

价值信息

功效与作用

益胃止呕,解渴利尿。主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。

营养价值

芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分,均为人体所必需。

副作用

1、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。 2、芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者慎吃芒果。

同类食材

适宜与禁忌

一般人群皆可饮用芒果汁。
减肥人士不宜饮用芒果汁。

关于吃

孕妇能吃吗

能吃。 芒果汁有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效;但对芒果过敏的人慎吃。

上火吗

不会上火,但是还是要控制量,毕竟里面有防腐剂。

怎么吃

芒果汁可以直接饮用,如果太浓的可以混合其他果汁饮用。

相关菜谱

    食材特性

    挑选技巧

    挑新鲜的黄色的。

    制作技巧

    芒果去皮去籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。

    保存技巧

    冷藏即可

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