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葡萄干的保健功效有哪些

养生专家

葡萄干是葡萄晾干后的干果,葡萄干不仅好吃美味,而且有很多保健功效,是养生保健的良好食品。下面让专家给大家介绍葡萄干的保健功效

葡萄干的保健功效--大众养生网

补血补气

女性由于每月一次的生理期失血,极易患轻度贫血,脸色苍白、面颊缺少红色,看起来无精打采,而且 怕冷,常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。

其它功效

1.提高人们身体的代谢机能。

2.快速地消除疲劳。

3.消除多余的脂肪,使血流畅通,偏高的血压降低,血压归于正常。

4.消除肥胖。

5.使胃肠机能转好,消除便秘。

葡萄干的保健功效很多,是一种不可多得的养生佳品。建议大家有时间了可以多吃一些,但是一定不要和寒性食物同吃,以免影响功效。

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