葡萄干泡醋

我们知道葡萄干有丰富的营养，富含多种维生素和矿物质，对身体健康有很大的好处，如果葡萄干泡醋吃养生的功效就更大了，吃醋葡萄干可以有效预防结肠癌、恢复视力、改善贫血及恶性皮肤炎，还能只好皮肤病，防止减肥后反弹等，吃法也很简单，下面具体了解一下。

葡萄干泡醋有很好的治疗疾病的作用，是养生的好食品，下面具体了解一下。

一吃醋葡萄干能够预防结肠癌

二醋葡萄干对视力恢复非常有效

三醋葡萄干能美化肌肤

四吃醋葡萄能快速消除疲劳

五醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎

六醋葡萄干治好老花眼

七醋葡萄干大幅度改善贫血

八醋葡萄干治好皮肤病

九醋葡萄干防止减肥后再复胖

十醋葡萄干使子宫肌瘤缩小

十一 醋葡萄干使耳鸣、鼻炎改善

十二醋葡萄干改善了痴呆症

十三醋葡萄干克服C型肝炎所导致的倦怠感

十四醋葡萄干治愈全身皮下出血

十五吃醋葡萄干使白血病大幅减轻

十六醋葡萄干，早上吃两大匙(成本约5元)，整天精力充沛、袪病延年。

葡萄干加醋，将使效果更好

过去人们在制造葡萄干时，喜欢把连皮带子的葡萄晒干，而后加以保存。这种做法以现代科学眼光看来，也是非常合乎道理。因为葡萄皮所含有的多元酚，具有防止霉菌生成的作用。说到此，相信大家都已经明白了葡萄干所具备的好处。但是，有一种方法可以使这种好处倍增，那就是使用醋来腌渍葡萄干。

葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，如此一来，使它所含有的花色素更趋安定。正因为如此，葡萄干只要与醋配合，将有如老虎添翼一般，能够更有利地发挥出

花色素的效果。但是，由于葡萄干含有的卡路里稍高，虽然他有益健康又美味可口，但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙，醋的摄取量也不宜超过一大匙。

加醋葡萄干的做法;

加醋葡萄干做起来不废时也不费力，很合乎经济的原则。只要准备两样东西──葡萄干与醋﹝最好用天然酿造醋;各大超市均有售﹞就够了。

以下介绍两种醋葡萄干的做法：一种是做好就可以吃;另外一种是必须腌制一夜才能够吃。读者可衡量自己的时间，从中选择一种吧!

立刻就可以吃的「醋葡萄干」做法:若是平常生活忙碌，那么就把握时间，做一次份量的葡萄干吧!因为做好后立刻就可以吃。

材料：

一大匙的葡萄干，一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。

做法：

1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。

2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面，浇好醋后静置三十分钟，待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

腌一夜后才能吃的醋葡萄干，想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取这种做法。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。

做法：

葡萄干一杯﹝十天份﹞，醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。

1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。

3.只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来，一天吃一大匙就足够了。

如果不喜欢强烈酸味的话，不妨在浸炮的容器里再加入一大匙冷开水，如此就能够冲淡酸味。

以上为大家介绍了葡萄干泡醋的好处和做法，我们知道了这种食用葡萄干的方法对身体更好，还能治疗和预防很多疾病，非常的可行，做法简单，一天吃的量也不多，大家完全可以接受，希望大家喜欢这种养生的方式。