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简单的美味—凉拌海蜇的做法

养生专家

众所周知海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种,海蜇的做法一般都是以“凉拌”为主,但是不同的做法、不同的食材搭配,做出来的凉拌海蜇,口感是完全不一样的;以下是最典型的两种做法,既简单又美味,一起来看看吧。

拌海蜇头

拌海蜇头材料:

主料:海蜇头200克,

调料:花生油10克,大葱10克,白砂糖5克,酱油5克

拌海蜇头做法:

1.海蜇头放清水中漂去沙质,在水中浸泡12个小时;

2.然后撕成小块,反复清洗,捞出沥水,放入盘中;

3.葱去根洗净,切成葱花;

4.葱花放在海蜇头盘内,并加入白糖拌匀;

5.炒锅置火烧热,倒入花生油,油烧沸浇在海蜇上;

6.用干净筷子拌匀即可食用。

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