久坐族警惕：筋膜炎的“隐性威胁”
现代社会，久坐成为许多人的日常常态，长时间伏案工作、低头刷手机，让筋膜炎悄然找上门。筋膜炎作为一种常见的软组织疾病，常因初期症状轻微而被忽视，却可能给身体带来多样的健康隐患。
筋膜炎的四大危害，不容小觑
1. 持续性疼痛影响生活质量。筋膜炎会导致肌肉筋膜发生无菌性炎症，常见于颈肩、腰背部，表现为酸痛、僵硬，严重时甚至影响正常活动，如弯腰、抬手等，降低生活幸福感。
2. 诱发其他骨科疾病。长期忽视筋膜炎，可能导致肌肉痉挛、血液循环不畅，进而引发腰椎间盘突出、颈椎病等继发性疾病，增加治疗难度。
3. 影响工作与运动能力。疼痛和僵硬感会让人注意力不集中，工作效率下降；同时，运动时身体协调性变差，运动损伤风险也随之升高。
专家解读：丛铁民主任医师的从医之路
针对筋膜炎等风湿骨科疾病，北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民主任医师有着独到的见解。丛铁民毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他在继承中医骨伤理论的同时，积极学习现代骨病知识，不断提升急危重症治疗水平。在类风湿治疗中，他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过中医辨证诊断，以祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的理念，为患者制定个性化治疗方案。多年来，丛铁民发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈椎病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
早重视早预防，远离筋膜炎困扰
久坐族应警惕筋膜炎的早期信号，如肌肉酸痛、僵硬等，及时调整坐姿、适当运动，避免病情加重。一旦出现持续不适，建议尽早就医，寻求专业医生的帮助，科学治疗，别让小问题拖成大麻烦。