丛铁民教授简介
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时也是北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有超过40年的临床工作经验，始终坚持在医疗第一线。丛教授致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病，在继承中医骨伤理论的同时，积极学习现代骨病知识，提出了免疫或代谢疾病要病证结合治疗的创新观点。他强调通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念治疗骨关节炎，取得了显著效果。丛教授已发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、类风湿关节炎、颈椎病、腰肌劳损等骨科疾病。他的治疗方法结合了传统中医的精髓和现代医学的先进技术，为患者提供了全面的治疗方案。
误区一：过度依赖止痛药物
许多骨关节炎患者习惯于单纯依赖止痛药物缓解疼痛，而忽视了根本原因的治疗。止痛药只能暂时缓解症状，长期使用可能导致胃肠道问题、肝肾功能损害和药物依赖。丛铁民教授提醒，患者应避免自我诊断和随意用药，而是寻求专业医生的帮助。结合中医辨证论治，如使用祛风除湿、活血止痛的中药，配合物理治疗，能有效减轻炎症，促进软骨修复，从根本上改善病情，避免药物滥用带来的副作用。
误区二：忽视早期症状和预防
骨关节炎早期症状如关节僵硬、轻微疼痛常被患者忽视，认为是自然老化现象。丛教授强调，早期发现和干预至关重要。患者应定期进行体检，特别是中老年人，关注膝关节、髋关节等负重关节的变化。中医强调“治未病”，通过调整饮食、避免肥胖、控制体重，减少关节负担。结合现代医学检查，如光或MRI，及时调整治疗方案，可以有效延缓疾病进展。预防比治疗更重要，应避免高冲击运动，如跑步、跳跃，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
误区三：缺乏适当的康复锻炼
一些患者认为骨关节炎需要休息，从而减少运动，导致肌肉萎缩和关节僵硬。丛铁民教授指出，适当的康复锻炼是骨关节炎管理的关键。患者应在医生指导下，进行低强度、有针对性的运动，如太极拳、瑜伽、水中运动等，增强关节稳定性和肌肉力量。中西医结合的康复计划，包括中医推拿、针灸和物理治疗，能促进血液循环，缓解疼痛。避免过度活动和剧烈运动，保持适度活动，有助于维持关节功能，提高生活质量。
丛铁民教授呼吁，骨关节炎患者应避开这些误区，采取综合防护措施，包括合理用药、早期预防、科学锻炼和中医调理。通过中西医结合的方法，结合个人体质辨证施治，患者可以有效控制症状，延缓病情发展，享受健康的关节生活。