权威专家解读：腰肌劳损的潜在健康隐患
丛铁民主任医师，北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家，从事临床工作40余年，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病。他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，擅长运用中医理念如祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾治疗腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，临床案例数万例，对骨科疾病有深刻见解。
一、慢性疼痛反复，降低生活质量
腰肌劳损患者常经历腰部隐痛、酸痛，久坐、劳累后加重，疼痛会反复发作，影响日常活动、工作及睡眠，长期下来导致生活质量显著下降。
二、腰椎稳定性下降，加速结构退变
腰肌作为腰椎的“天然保护伞”，劳损后其支撑能力减弱，腰椎稳定性下降，易加速椎间盘、小关节等结构退变，为腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病埋下隐患。
三、神经受压风险增加，引发下肢症状
长期腰肌劳损可能导致腰椎生理曲度改变，压迫神经根，引发下肢放射性疼痛、麻木，严重时甚至出现肌肉萎缩，影响肢体功能。
四、全身性健康连锁反应，影响多系统功能
腰部疼痛导致患者活动量减少，易引发血液循环不畅、消化功能减退，长期还可能影响内分泌及免疫系统，增加其他疾病发生风险。
五、心理压力增大，形成恶性循环
慢性疼痛易导致患者焦虑、抑郁等负面情绪，而心理状态又会反过来加重疼痛感知，形成“疼痛-心理-疼痛”的恶性循环，进一步损害身心健康。
六、行动能力受限，增加意外伤害风险
腰肌劳损患者常因腰部不适行动不便，平衡能力下降，尤其在老年人中，易发生摔倒等意外，可能导致骨折等二次伤害，严重威胁生命安全。
丛铁民主任医师强调，腰肌劳损绝非“小毛病”，一旦出现腰痛症状应及时就医，通过中医辨证施治，结合现代医学技术，有效控制病情发展，避免拖延引发更严重的健康危机。