酸枣仁粥
养生专家
原料：
酸枣仁末15克 粳米100克
制作：
先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
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原料：
酸枣仁末15克 粳米100克
制作：
先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
答用户自定义问#你好，我是一名女性，由于我上班经常要上夜班，所以会黑白颠倒，经常会失眠。听人家说失眠可以吃酸枣仁，酸枣仁可以治疗失眠，请问酸枣仁是什么，怎么吃才可
答不安于年华ゝ问#你好，请问酸枣仁是什么东西，酸枣仁是不是吃的红枣，然后是酸味的那种？请问酸枣仁应该怎么吃，吃法是什么，有哪些吃法，如何做？吃了酸枣仁对人体有什么
答雨在倾泻问#之前买东西的时候有优惠，然后我就买了一些酸枣仁粉，但是买来之后我又不知道该怎么吃？算是我知道它有镇静催眠的作用。酸枣仁粉可以泡水喝吗？大众养生网小编
答残阳照、墨痕问#上次去医院里面检查，医生给我开了药，里面有炒酸枣仁。我从来都没有听说这个药物，也不知道他是治疗什么疾病的。它对人体有什么作用？大众养生网小编解答
答微笑着离开问#最近去超市买花茶的时候看见有酸枣仁卖所以就买了一些，但是回来听人说酸枣仁吃多了可能会不好，请问酸枣仁吃的时候应该注意些什么呢？大众养生网小编解答：
答蛋疼的岁月问#前几天我去超市买了很多的酸枣吃，我的老伴告诉我酸枣仁对人体健康有好处，所以我想问下酸枣仁可以泡水喝吗？大众养生网小编解答：酸枣仁就是属于北方酸枣核