酸枣仁有什么功效作用和需要注意的禁忌呢？
2015-06-06 17:17
微笑着离开问
最近去超市买花茶的时候看见有酸枣仁卖所以就买了一些，但是回来听人说酸枣仁吃多了可能会不好，请问酸枣仁吃的时候应该注意些什么呢？
专家解答
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薛庆鑫
国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。
酸枣仁平时可以用来泡水喝或者是熬汤喝，酸枣仁中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助起到促进食欲的作用，熬汤的时候能起到很好的调味的作用，另外就是平时在吃酸枣仁的时候要注意胃不好的人最好不要多吃，不然很有可能会引起胃疼等现象，晚上的时候最好也不要吃，不然很有可能会导致胃酸过多，这样就会造成身体不舒服。