补血安神食物_酸枣仁粥怎么做
养生专家
原料：
酸枣仁末15克 粳米100克
制作：
先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
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酸枣仁末15克 粳米100克
制作：
先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
用法：
空腹食用。
功效：
宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
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