1个回答 营养师_薛庆鑫 国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！减肥期间是可以吃火腿肠的，只是不建议吃太多，少吃没有太大的影响，火腿肠含有较高的碳水化合物和脂肪，会增加能量，而且火腿肠的含盐量比较高，会导致钠的摄入过高，影响减重的效果。 2018-08-10
