奶片
简介奶片的主要营养成分主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等，由于其营养丰富、可直接食用、携带方便、保质期长等优点，与鲜奶相比，奶片无需冷藏、无需加热食用，已成为乳制品中的亮点。食用奶片可享受到牛奶的风味和质地，独有的加工工艺，保留了牛奶中多种营养成分。
季节夏、秋
▸功效与作用
补充能量奶片的主要成分是碳水化合物和脂肪，可以适当为人体补充能量看。
▸营养价值(好处)
1.奶片中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2.奶片可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3.奶片中的酪氨酸能促进血清素大量增长。
4.奶片中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5.奶片中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6.奶片中的镁能使心脏耐疲劳。
7.奶片中的锌能使伤口更快愈合。
8.奶片中的维生素B能提高视力。
9.奶片含钙量高，吸收好。
10.奶片含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。
▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃▸怎么吃
奶片无须加热食用。奶片不宜食用过量，每次1-2片即可，否则会导致脱水现象，有害健康。