钙片和叶酸能一起吃吗？有什么影响呢？
2015-12-26 13:01
假装沉默问
平时我就是身体素质不是很好的人，有很多的时间哟总是感觉身体缺钙，但是现在想要孩子在吃叶酸的，不知道这个时候还可以迟钙片吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。女性在怀孕之前是应该备孕的，尤其是应该注意自己的饮食和营养元素的吸收才好，现在在吃叶酸的话，是可以适当的吃一些钙片的，两者对身体的效果是不一样的所以后期人不会互相影响身体的健康的，后期再饮食的时候还是应该注意营养物质和营养元素的多元吸收才好的。平时可以适当的多补充一些维生素多的蔬菜才会对身体比较好一些的。平时加强身体的锻炼才会比较健康。