牛奶与钙片能够一起吃吗？
2015-07-03 23:44
半醉与倦容问
我家的宝宝因为缺钙身体长得很矮，后来我给他买了一些钙片还有一些牛奶，但是不知道能不能放在一起吃，想问一下牛奶和钙片能一起吃吗？
专家解答
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白永明
国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。如果你把牛奶和钙片一起吃，不利于钙的吸收，这样很容易出现营养物质浪费的情况，如果想让孩子充分吸收的话，这就让你的孩子多吃些牛奶，过一段时间再继续服用钙片，最好不要连续服用，孩子缺钙可能是由于缺钙引起的，也有可能是由于遗传等其他因素造成的，建议你让孩子多注意平时的身体锻炼，平时可以让孩子出去多晒太阳，有助于钙的吸收。