随着社会的发展，肥胖以不再是爱美女性的一个困扰的问题。要说怎么减肥又能健康长寿，那非饮茶莫属。喝铁观音茶能减肥吗?可以减肥的，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。确实有减肥功效的。
1铁观音茶的功效与作用
铁观音茶手机有很好的提神的功效能够有效地加强人的思维和记忆力，平时工作劳累之后可以适当的喝一点铁观音茶能够消除人的疲劳，促进身体的新陈代谢，并且对于人的心脏血管的正常机能维持有一定的帮助效果，同时对于龋齿也有很好的预防效果，对于恶性肿瘤的抑制作用，也有帮助能够有效地抑制癌细胞的病变，同时其中的微量元素锌也是非常的多。
2经常喝铁观音茶好吗
经常的喝铁观音茶对于身体非常的有帮助，铁观音茶有很好的减肥美容功效，它还具有一定的兴奋作用，能够让自己运动的活力更强更有力量，对于动脉硬化，高血脂以及脑血栓都有很好的防范效果，经常喝能够有效的延缓身体的衰老，使人达到一种长寿的效果，而且铁观音中的微量元素也是非常的多，比如说锌元素。晚上还能够达到精神振奋的效果。
3铁观音怎么泡
铁观音茶首先第一步是进行烫茶，这样可以将茶叶冲泡后产生的泡泡有效的去除掉，这样可以保证茶叶水的清澈，之后可以选用过滤网过滤片这样可以保证茶水比较的鲜美没有碎茶叶，之后就是正式的泡茶，将过滤好的茶水中加入少许的开水，之后根据个人的选择选择放置时间，之后再次过滤一下，然后就可以将茶水倒入茶杯中饮用，之后可以反复加水步骤，直到茶味变得越来越淡。
4泡铁观音的水温
冲泡铁观音的水温一般都是用沸水进行冲泡，用沸水冲泡能够有效地保证观音茶茶叶能够充分地舒展开来，同时沸水冲泡能够有效的将茶叶中的营养物质挥发出来渗入到水，用沸水冲泡能够将茶叶的香味迅速地弥漫开来，让人闻起来都非常的舒服，沸水冲泡还有一定的杀菌效果，虽然茶叶的制作过程是干净的，但是用沸水冲泡的话会更加的让人放心饮用。