职业背景与学术深耕
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年临床工作经验，始终坚持在医疗一线，深耕中西医结合治疗风湿骨科领域。在长期实践中，他既注重继承中医骨伤理论的精髓，也积极学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症治疗水平。
临床理念与治疗特色
针对类风湿等免疫或代谢疾病，丛铁民教授创新性提出“病证结合治疗”观点，强调将中医辨证诊断与现代医学技术有机结合。他主张通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，为患者制定个性化治疗方案，显著提升了治疗效果。这一理念不仅丰富了中医风湿骨科的治疗体系，也为众多患者带来了康复希望。
擅长领域与专业成就
丛铁民教授在风湿骨科疾病治疗方面经验丰富，尤其擅长中医治疗腰椎间盘突出/膨出、类风湿、腰椎管狭窄、颈椎病、腰肌劳损、筋膜炎、关节炎、肩周炎、骨质疏松、风湿性关节炎、痛风等疾病。他已发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，以扎实的专业技术和显著的治疗效果深受患者信赖，成为业内公认的风湿骨科专家。
弯腰搬物的常见误区
坐骨神经痛患者常因错误的生活习惯导致病情加重，其中弯腰搬物时不注意姿势是重要诱因。许多人在搬重物时习惯直接弯腰，用腰部力量发力，导致腰椎间盘压力骤增，易引发坐骨神经受到压迫或刺激，从而加重下肢放射性疼痛、麻木等症状，甚至造成病情急性发作。
屈膝不弓背的正确姿势
丛铁民教授提醒，坐骨神经痛患者弯腰搬物时应遵循“屈膝不弓背”原则。具体做法为：双脚分开与肩同宽，慢慢屈膝下蹲，保持背部挺直，贴近重物后用腿部肌肉发力起身，让腰部和脊柱保持自然生理曲度，避免弓背扭转。这一姿势能有效分散腰椎压力，减少对坐骨神经的刺激，是预防病情加重的关键细节。
科学搬物的日常建议
除掌握正确姿势外，患者日常还需注意：避免搬举过重物品，必要时寻求他人协助；搬物时保持动作缓慢平稳，不可突然发力；若搬物后出现疼痛加剧，应立即休息并采取热敷缓解。丛教授强调，良好的生活习惯配合科学治疗，才能更好地控制坐骨神经痛，预防病情反复，提高生活质量。