专家简介
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年临床工作经验，始终坚守在医疗一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展道路。
在专业领域，丛铁民教授既继承和发扬中医骨伤理论，又积极学习掌握现代骨病知识，密切关注国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症治疗水平。他在类风湿治疗中提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过中医辨证诊断，结合祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的治疗理念，取得了显著疗效。截至目前，丛铁民教授已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
坐骨神经痛患者的日常负重禁忌
1. 长期弯腰提重物：弯腰时腰椎间盘负荷显著增加，易加剧坐骨神经受压，导致疼痛加重或病情反复。
2. 突然暴力负重：如突然搬举过重物品，因腰部肌肉未充分准备，可能引发急性椎间盘损伤，诱发或加重坐骨神经痛。
3. 久坐久站后立即负重：长时间保持同一姿势后，腰部肌肉会出现僵硬和疲劳，此时若突然负重，极易损伤腰部软组织，刺激神经。
4. 单侧肢体过度负重：长期单手提重物或单肩背包，会导致脊柱两侧受力不均，引发脊柱侧弯，间接压迫坐骨神经。
5. 超负荷搬运：超过自身承受能力的重物会增加腰椎间盘的压力，可能导致神经根水肿，使疼痛范围扩大或程度加剧。
丛铁民教授提醒，坐骨神经痛患者需在日常生活中严格避免上述行为，同时注意腰部保暖，避免剧烈运动，一旦出现疼痛加剧、下肢麻木等症状加重，应及时就医，在专业指导下进行规范治疗与康复训练，以促进病情恢复。