权威专家：丛铁民教授的临床积淀
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家，拥有40余年临床工作经验。他毕业于黑龙江中医学院，始终坚持在医疗一线，积极探索中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展路径。在继承中医骨伤理论精髓的同时，主动学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科新技术进展，显著提升了急危重症患者的治疗效果。
在类风湿治疗领域，丛教授提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的学术观点，强调中医辨证诊断方法的重要性，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾等中医理念，为众多患者带来了显著疗效。目前已发表专业论文20篇，临床治疗案例累计数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、类风湿等各类风湿骨科疾病的诊治。
肩周炎患者需警惕：不当姿势的危害
肩周炎作为一种常见的肩关节周围软组织退行性病变，其主要症状表现为肩部疼痛、活动受限。丛铁民教授通过多年临床观察发现，长时间提重物是诱发和加重肩周炎的重要因素之一。他指出，肩关节作为人体活动度最大的关节，其周围肌肉、肌腱等组织在长期负重状态下容易产生慢性损伤，导致局部血液循环不畅，从而加剧炎症反应。
对于肩周炎患者而言，提重物会直接增加肩关节的负担，可能引发或加重肩部肌肉痉挛、韧带损伤，甚至导致病情迁延不愈。丛教授特别提醒，患者在急性发作期应绝对避免提重物，即便在缓解期，也需严格控制负重重量，避免长时间保持单一姿势，以减少对肩关节的二次伤害。
中西医结合：从根源缓解肩周炎
在肩周炎的治疗上，丛铁民教授主张中西医结合的综合方案。他强调，中医辨证施治能从根本上改善患者体质，通过调理气血、疏通经络，促进肩部组织修复。常用的中药如独活、桑寄生、威灵仙等具有祛风除湿、活血止痛的功效，配合针灸、推拿等外治法，可有效缓解疼痛、恢复关节功能。
同时，教授特别注重日常护理的配合。除了避免提重物外，患者还应坚持适当的功能锻炼，如肩关节环绕、爬墙运动等，以促进局部血液循环；注意肩部保暖，避免风寒湿邪侵袭；保持规律作息，避免过度劳累。这些措施与中医治疗相辅相成，能显著提高治疗效果，降低复发风险。
科学防护，远离肩周炎困扰
丛铁民教授强调，肩周炎的康复需要医患双方的共同努力。患者应充分认识日常防护的重要性，主动避免诱发因素，在专业医生指导下进行规范治疗和康复训练。通过中西医结合的系统调理与科学的生活方式管理，多数患者能够有效控制病情，恢复肩关节的正常功能，重获健康生活。