专家简介与专业背景
丛铁民主任医师，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年临床工作经验。他始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展道路，在继承中医骨伤理论的同时，积极掌握现代骨病知识，了解国内外骨科新技术进展，尤其在类风湿治疗领域提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的独特观点，强调通过中医辨证诊断，结合祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，为众多患者带来显著疗效。
缓解期预防复发的核心原则
丛铁民主任医师指出，风湿性关节炎缓解期并非意味着疾病痊愈，此时机体仍处于气血不足、正气亏虚的状态，若调护不当极易复发。他强调，预防复发需遵循“扶正固本、祛邪务尽”的原则，通过中西医协同调理，既巩固治疗效果，又提升机体免疫功能，从根本上降低复发风险。
中医调理的关键措施
1. 辨证施治，巩固疗效。丛主任建议根据患者体质差异，采用个性化中医方案，如气血两虚者以八珍汤加减，肝肾亏虚者以独活寄生汤调理，通过持续中药内服改善内环境。
2. 外治辅助，通络止痛。配合艾灸、中药熏蒸等外治法，选取足三里、关元、肾俞等穴位，温经通络、调和气血，增强局部血液循环。
3. 饮食调理，培本固元。建议减少生冷、辛辣及高嘌呤食物，增加山药、枸杞、当归等药食同源食材，健脾补肾、益气养血。
日常生活中的注意事项
丛铁民主任医师提醒，患者需注意保暖避寒，避免居住环境潮湿，适当进行太极拳、八段锦等温和运动，以增强体质。同时，保持规律作息，避免过度劳累，戒烟限酒，减少情绪波动，这些对预防复发至关重要。
此外，定期复查不可忽视。丛主任建议患者每3-6个月进行一次免疫指标和关节功能检查，及时发现潜在问题，在医生指导下调整治疗方案，实现长期稳定控制。