丛铁民主任医师，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，从事临床工作40余年，始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病。毕业于黑龙江中医学院，在继承中医骨伤理论基础上，积极掌握现代骨科技术，尤其擅长腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等疾病的治疗。他提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，为患者提供安全有效的调理方案。
中药内服调理：补肾通络，标本兼治
针对腰椎管狭窄以“肾虚为本、血瘀为标”的病机，丛主任常以独活寄生汤为基础方加减用药。方中独活、桑寄生祛风除湿、补益肝肾，当归、川芎活血化瘀，牛膝引药下行，配合杜仲、续断强筋壮骨，茯苓、党参健脾益气。临床实践表明，连续服用1-2个月，可显著改善腰部疼痛、下肢麻木及间歇性跛行症状，且整体调节体质，减少复发风险。
针灸推拿结合：疏通经络，缓解压迫
针灸治疗选取肾俞、腰阳关、环跳、委中等穴位，通过刺激穴位促进气血运行，解除神经根压迫；推拿手法采用滚法、揉法放松腰部肌肉，配合斜扳法调整腰椎小关节紊乱。每周治疗2-3次，10次为一疗程，多数患者可感到下肢放射痛减轻，活动能力提升。丛主任强调，此法适用于轻中度患者，可快速缓解症状，为后续治疗奠定基础。
功能锻炼与食疗：固本培元，预防复发
丛主任建议患者配合“五点支撑”“小燕飞”等腰部功能锻炼，每日3组，每组10次，增强腰背肌力量，稳定腰椎结构；同时推荐杜仲猪腰汤、枸杞山药粥等食疗方，杜仲补肾强腰，山药健脾益气，食材搭配简单，长期食用可改善肾虚体质。患者需注意避免久坐久站，腰部保暖，坚持锻炼与饮食调理，可有效巩固疗效，提升生活质量。
丛铁民主任指出，腰椎管狭窄的中医调理注重整体观念，通过辨证施治，既能缓解疼痛麻木等症状，又能从根本上改善体质，安全性高。患者需在专业医师指导下坚持治疗，多数可获得满意疗效，重获健康生活。