丛铁民：中西医结合风湿骨科的践行者
丛铁民主任医师，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家，毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年。他始终坚持中西医结合治疗风湿骨科疾病，在继承中医骨伤理论的同时，积极学习现代骨科技术，提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，擅长运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，在腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损等风湿骨科疾病的治疗上积累了数万例临床经验，发表专业论文20篇，是中医骨科领域的权威专家。
中药内服：辨证施治，标本兼治
丛铁民主任指出，腰肌劳损多因腰部经络气血不畅、筋骨失养所致，中药内服需根据患者体质辨证施治。常用方剂以独活寄生汤为基础，配合杜仲、牛膝补肾强腰，当归、川芎活血化瘀，茯苓、白术健脾益气。若兼有寒湿痹痛，可加桂枝、附子温经散寒；伴有湿热者，则加苍术、黄柏清热燥湿。通过调理脏腑功能，改善腰部血液循环，缓解肌肉痉挛，达到标本兼治的效果，临床应用多年，安全有效。
外用疗法：局部渗透，直达病灶
外用疗法是中医治疗腰肌劳损的特色方法，丛铁民主任常推荐中药热敷与药浴结合。将伸筋草、透骨草、威灵仙、红花等药材煎煮后，用纱布浸药液热敷腰部，每次20-30分钟，每日1-2次。药物可通过皮肤渗透，直接作用于腰部肌肉和经络，发挥舒筋活络、散寒止痛的作用。同时，配合艾灸肾俞、腰阳关等穴位，能增强温经通络的效果，促进局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感，尤其适合慢性腰肌劳损患者长期调理。
针灸推拿：疏通经络，调和气血
针灸推拿是中医治疗腰肌劳损的重要手段，丛铁民主任强调“以通为用，以痛为输”。取肾俞、大肠俞、委中、环跳等穴位，采用毫针平补平泻法，配合电针增强刺激，可疏通腰部经络，缓解肌肉紧张。推拿手法则以滚、按、揉、拿为主，重点放松腰部两侧竖脊肌和臀部肌肉，配合斜扳法调整腰椎小关节紊乱。每周治疗2-3次，连续4周为一疗程，能有效改善腰部活动功能，减少复发，是安全有效的非药物调理方法。
丛铁民主任提醒，腰肌劳损患者日常应注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行腰部功能锻炼。中医调理强调个体化治疗，建议患者在专业医师指导下进行，以达到最佳治疗效果。