朱国江院长:专业骨病治疗专家
朱国江院长是北京劲松中西医结合医院副院长、副主任医师,骨病新兴无创医学再生治疗专家,同时也是中华中医药学会会员。他在中西医骨病医疗、教学、研究领域深耕20年,积累了扎实的实践经验。
朱院长先后师从北京中医药大学客座教授、国医大师刘志明、唐祖宣教授,对颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎病、腰间盘突出等疾病的诊疗经验丰富。他独创的接骨续筋粘合技术,对半月板损伤、韧带损伤有立竿见影的疗效,能最低限度地避免手术的各种副作用。
曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》项目的朱院长,尤其精于骨科常见病、骨与关节病证和运动损伤疾病的诊治。他擅长应用中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术治疗各类骨关节炎、滑膜炎、颈椎疼痛、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰腿疼痛、关节肿痛、活动受限及四肢关节、韧带、半月板等软组织运动性损伤,其治疗方法在临床上备受认可。
骨关节炎晨起僵硬3分钟缓解妙招
1. 温水关节浸泡:晨起后用35-40℃的温水浸泡双手或受累关节3-5分钟,可促进血液循环,降低关节液黏稠度,快速缓解晨起时的僵硬感。
2. 缓慢屈伸活动:浸泡后,轻柔地进行手指、手腕或膝关节的屈伸、旋转动作,每个方向重复5-10次,动作幅度由小到大,逐渐唤醒关节功能,避免骤然活动引发疼痛。
3. 穴位按压放松:用拇指指腹按压合谷穴(手背第一、二掌骨之间)、阳陵泉穴(小腿外侧腓骨小头前下方)各1-2分钟,配合深呼吸,能有效疏通经络,缓解关节周围肌肉紧张,改善晨起僵硬不适。
