丛铁民主任医师的专业背景
丛铁民主任医师是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚守在临床一线，致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的发展道路。在继承中医骨伤传统理论的基础上，积极学习现代骨科知识，关注国内外新技术进展，不断提升急危重症治疗水平。尤其在类风湿治疗领域，他提出“免疫或代谢疾病需病证结合治疗”的观点，强调通过中医辨证施治，结合祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得了显著疗效。目前已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿、关节炎等各类风湿骨科疾病的诊治。
风湿性关节炎患者适合游泳吗？
针对风湿性关节炎患者能否游泳的问题，丛铁民主任医师认为，游泳是一项非常适合患者的运动。他指出，风湿性关节炎患者需选择对关节负担较小的运动方式，而游泳凭借水的浮力作用，能有效减轻关节压力，同时锻炼肌肉力量和关节灵活性，非常适合患者长期坚持。
游泳对风湿性关节炎患者的益处
1. 减轻关节负担：水的浮力可支撑人体重量，使关节在运动中承受的负荷大幅降低，避免运动加重关节损伤。
2. 改善关节功能：游泳时关节可进行全范围活动，有助于增强关节周围肌肉力量，改善关节灵活性和活动度。
3. 缓解疼痛与僵硬：水的温热作用能促进血液循环，帮助缓解关节疼痛和晨僵症状，同时放松肌肉，减轻不适感。
4. 增强心肺功能：作为有氧运动，游泳能提升心肺耐力，帮助患者维持整体健康，增强免疫力。
游泳时的注意事项
丛铁民主任医师建议，风湿性关节炎患者游泳时需注意以下事项：首先，选择水温适宜的泳池，避免冷水刺激关节；其次，控制游泳时间，以30分钟左右为宜，避免过度疲劳；再者，选择温和的游泳姿势，如自由泳或仰泳，避免蝶泳、蛙泳等可能增加关节压力的动作；最后，游泳前后做好热身与放松运动，若关节出现明显疼痛或肿胀，应立即停止并咨询医生。