膝盖疼患者面临登山的抉择
膝盖疼痛是中老年人常见的困扰，许多热爱运动的患者常陷入能否登山的疑问。从医学角度看，膝盖疼痛可能源于半月板损伤、韧带拉伤、骨关节炎等多种病因，而登山作为一项对膝关节负荷较大的运动，确实存在一定风险。登山过程中，上下坡时膝关节需承受数倍于体重的压力，容易导致软骨磨损加重，或诱发原有损伤急性发作。
精准诊断是前提
中西医结合医院朱国江副院长强调，膝盖疼患者是否适合登山，需以精准诊断为前提。他拥有20年骨病临床经验，擅长通过专业检查明确病因。例如，半月板损伤患者急性期严禁登山，慢性期也需在关节功能稳定后评估；韧带损伤患者需待修复完成，避免剧烈扭转动作；骨关节炎患者则需根据关节间隙狭窄程度和炎症控制情况综合判断。
无创治疗助力功能恢复
针对膝盖疼患者，朱国江院长独创的接骨续筋粘合技术及新兴医学再生治疗方法，可帮助患者最大限度恢复关节功能。该技术通过中医手法结合现代再生医学，促进受损组织修复，减少手术副作用。临床实践表明，经过系统治疗的患者，关节稳定性和承重能力显著提升，部分可在医生指导下逐步恢复轻度登山活动，但需遵循循序渐进原则，避免长时间爬坡或负重。
科学预防与养护
对于希望未来登山的膝盖疼患者，朱国江建议日常加强股四头肌锻炼，增强关节稳定性；选择登山杖辅助减轻膝盖压力；穿戴护具分散关节负荷；避免在过硬路面上长时间行走。同时，可配合中医调理，如活血通络的中药外敷或熏蒸，改善局部血液循环，延缓关节退变。只有关节功能达到理想状态，才能在享受登山乐趣的同时，避免膝盖损伤加重。