专业背景与经验
朱国江主任现任中西医结合医院副院长，副主任医师，是骨病领域新兴无创医学再生治疗专家，同时担任中华中医药学会会员。他先后师从国医大师刘志明、唐祖宣教授，深耕中西医骨病医疗、教学、研究工作20年，积累了丰富的临床经验。
擅长领域与技术创新
朱主任对颈肩腰腿痛、半月板损伤、韧带损伤、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病诊疗经验丰富。他独创接骨续筋粘合技术，对半月板损伤、韧带损伤疗效显著，最大限度避免手术副作用。曾参与《关节软骨修复关节软骨缺损的实验研究》，尤其精于骨科常见病、骨与关节病证及运动损伤疾病的诊治，在中医手法、新兴医学再生治疗方法、无创技术等方面形成独特诊疗体系。
阴雨天骨关节炎的应对之道
阴雨天骨关节炎易发作，与湿度大、气压低密切相关，关节周围血管收缩，血液循环变差，炎症因子活跃，进而引发疼痛。朱主任强调，此时需注重局部保暖与血液循环改善。
朱主任推荐的实用缓解方
1. 中药外敷：取伸筋草、透骨草各30克，艾叶15克，煮水后用毛巾浸湿热敷患处，每次15-20分钟，每日2次，可祛风散寒、活血通络。
2. 穴位按摩：重点按揉膝眼、阳陵泉、足三里等穴位，每个穴位用指腹按压1-2分钟，力度以感觉酸胀为宜，每日早晚各1次，可促进关节周围气血运行。
3. 适度运动：选择非负重运动，如靠墙静蹲、太极等，每日20-30分钟，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，避免剧烈运动加重负担。
日常养护要点
朱主任建议，骨关节炎患者需注意关节保暖，避免长时间处于潮湿环境；合理饮食，适当补充钙质、维生素D及优质蛋白；控制体重减轻关节压力；出现疼痛加重时及时就医，避免自行用药延误病情。