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有效抑制早孕反应,详解小麦营养处方

刘石平
我们的主食中,馒头,烙饼,馍馍,大家都不陌生,但是,提起小麦,估计有很多人不知道是什么,前面提到的馒头,烙饼就是用小麦做成的,这下知道了吧。当然农民朋友除外,因为,小麦就是农民朋友给我们种植出来的。所以,最熟悉的人群是农民朋友。不过,即使是农民朋友,也不一定知道小麦的营养功效。


首先,我们从营养学理论进行分析小麦的营养成分,营养素主要是蛋白质,碳水化合物,B族维生素,多种矿物质,少量脂类,谷甾醇,卵磷脂,多含量膳食纤维,尿嚢素,精氨酸,淀粉酶,麦芽糖酶,蛋白酶等。我们中国居民,尤其是北方居民,大都数是以小麦为主食的,所以,碳水化物是主要来 源,能够维持身体的正常能量需求,维持神经系统与心脑血管系统的正常功能,同时,也是蛋白质的主要来源,这点也许有人会提出疑问,不过,我们中国居民是以面试为主的,大家都知道,没有蛋白质就没有生命,可见,小麦的营养功效是多么强大。如果有心血不足、心神失养引起的失眠,惊悸不安症状或者有脚气病,末梢神经炎患者或者体虚自汗,阴虚盗汗人群,您不妨多吃小麦。


下面给大家具体介绍小麦的营养处方:
第一,心悸,怔忡不安,自汗盗汗:小麦50克到100克,大米100克,大枣5枚,一起煮粥吃。
第二,癔症:小麦150克,大枣10个,甘草10克,煮粥吃。甘草可以先水煎,然后取汤与小麦,大枣一起煮成粥。
第三,失眠多梦:小麦30克,黑豆20克,合欢花20克(纱布包)煮粥吃。
第四,早孕反应强烈:把蒸馒头用的面肥打碎,早晚各服一勺。
第五,回奶:生麦芽100克,炒麦芽100克,一起水煎服用。
第六,阳痿早泄:小麦50克,大米100克,大枣5个,煮粥吃;也可以把小麦打碎;


这里需要提醒大家,小麦一般是指没有脱皮的小麦,有饱满的,有浮小麦,还有麦芽,浮小麦与麦芽就是不太成熟的小麦,在农村,大多数人用它们来喂鸡,自己是不吃的,而在药店,却把它们当做宝贝。在使用的时候要注意,不同的类别,有不同的功效。而且,营养处方也是有针对性的,最好是根据症状进行选择,要对症选择,不要盲目食用,而且需要坚持食用,按照疗程食用。

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