有效抑制早孕反应，详解小麦营养处方

我们的主食中，馒头，烙饼，馍馍，大家都不陌生，但是，提起小麦，估计有很多人不知道是什么，前面提到的馒头，烙饼就是用小麦做成的，这下知道了吧。当然农民朋友除外，因为，小麦就是农民朋友给我们种植出来的。所以，最熟悉的人群是农民朋友。不过，即使是农民朋友，也不一定知道小麦的营养功效。

首先，我们从营养学理论进行分析小麦的营养成分，营养素主要是蛋白质，碳水化合物，B族维生素，多种矿物质，少量脂类，谷甾醇，卵磷脂，多含量膳食纤维，尿嚢素，精氨酸，淀粉酶，麦芽糖酶，蛋白酶等。我们中国居民，尤其是北方居民，大都数是以小麦为主食的，所以，碳水化物是主要来 源，能够维持身体的正常能量需求，维持神经系统与心脑血管系统的正常功能，同时，也是蛋白质的主要来源，这点也许有人会提出疑问，不过，我们中国居民是以面试为主的，大家都知道，没有蛋白质就没有生命，可见，小麦的营养功效是多么强大。如果有心血不足、心神失养引起的失眠，惊悸不安症状或者有脚气病，末梢神经炎患者或者体虚自汗，阴虚盗汗人群，您不妨多吃小麦。

下面给大家具体介绍小麦的营养处方：
第一，心悸，怔忡不安，自汗盗汗：小麦50克到100克，大米100克，大枣5枚，一起煮粥吃。
第二，癔症：小麦150克，大枣10个，甘草10克，煮粥吃。甘草可以先水煎，然后取汤与小麦，大枣一起煮成粥。
第三，失眠多梦：小麦30克，黑豆20克，合欢花20克（纱布包）煮粥吃。
第四，早孕反应强烈：把蒸馒头用的面肥打碎，早晚各服一勺。
第五，回奶：生麦芽100克，炒麦芽100克，一起水煎服用。
第六，阳痿早泄：小麦50克，大米100克，大枣5个，煮粥吃；也可以把小麦打碎；

这里需要提醒大家，小麦一般是指没有脱皮的小麦，有饱满的，有浮小麦，还有麦芽，浮小麦与麦芽就是不太成熟的小麦，在农村，大多数人用它们来喂鸡，自己是不吃的，而在药店，却把它们当做宝贝。在使用的时候要注意，不同的类别，有不同的功效。而且，营养处方也是有针对性的，最好是根据症状进行选择，要对症选择，不要盲目食用，而且需要坚持食用，按照疗程食用。