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三文鱼是淡水鱼吗

我家的小孩现在已经一岁多了,最近总是听人说吃三文鱼对身体好,而且营养价值丰富,我想了解一下三文鱼是淡水鱼吗?营养价值高吗?

1个回答

  • 营养师_薛庆鑫

    国家三级公共营养师 中国营养学会会员 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!淡水鱼,三文鱼是世界著名的淡水鱼类之一,三文鱼营养非常丰富,含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,小孩子吃可以促进智力发育、提高免疫力,但是不能吃生的,一定要做熟。


    2018-08-14

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