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红茶可以降火吗

我最近一段时间总是举得自己的牙龈红肿并且牙齿还非常的疼,并且嗓子还经常出现干痛非常的难受,我想调整饮食改善一下,我不知道经常喝红茶能否降火?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    红茶是发热的,降火最好是喝绿茶,绿茶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、消炎抗菌作用。

    2016-11-10

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