1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！阿胶有一定的功效，脾胃虚弱尽量少吃含量的食物，喝点杂粮粥进行调节。阿胶对于补血补气还是具有一定良好的效果的。饭前饭后食用都是可以的。但是如果摄入过多，就会导致上火。 2017-08-15
