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早餐吃地瓜好吗

我是一个上班族,最近家里的亲戚带过来很多地瓜,我们全家也都喜欢吃,我早晨都会煮一些吃,这样不仅好吃还比较方便,我想了解下早餐吃地瓜好吗?

1个回答

  • 临床护理师_付宝芳

    河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

    你好,红薯属于富含粗纤维的食物,如果长期吃不利于营养的均衡,早餐应该多样,要有粗纤维的也要有高蛋白的。

    2016-11-02

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