1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！这样的早餐结构比较单一，只有水果和奶类，缺乏脂肪、碳水化合物。建议增加一些谷类薯类以及蔬菜和豆类食品，做到早餐均衡营养。 2016-11-12
