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红豆紫米粥的做法

养生专家

有相关饮食常识的人都知道,红豆和大米是不能放在一起煮粥食用的。但是,红豆与紫米搭配,却能起到非常高的食用功效。今天小编就教大家一道红豆紫米粥的做法

红豆紫米粥的做法

材料:

红豆、紫米、水、白糖各适量。

做法:

1、将红豆、紫米洗净后,各泡上两个小时。

2、然后再加入适量的清水,将紫米、红豆放入电锅中。

3、煮熟后,食用时加入适量白糖即可。

功效:

利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。

简单又营养的红豆紫米粥的做法,你都学会了吗?赶紧为自己煮上这么一碗养生红豆粥吧!

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