月经期间可以喝红豆汤吗?
2021-08-15 21:16:26
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问题描述:(女 ,39)月经期间可以喝红豆汤吗?
医生回答(1)
陈亮
副主任医师
北京大学第一医院
妇产科
红豆是一种非常适合女性食用的食物,红豆中铁的含量相当丰富,无论是孕妇还是正常人,都有很好的补血功效,可以针对一些产妇、产后缺乳的情况,对缓解女性经期不适的症状都有不错的效果,时常喝一碗红豆汤可以起到调经通乳的效果,但最好不要和汤圆或者其他甜食一起吃,如沈园,热量过高,可以加一些红糖,有适当的暖身效果。
2021-08-15
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