大众养生网·食材百科·豆类

绿豆饼

简介绿豆饼用料精细,制作讲究,以其酥皮清晰多层、入口即融、馅心冰甜而闻名。采用纯天然东北绿豆为原料,按历代相传的手工工艺精制而成,制作讲究,卫生;不使用任何防腐剂和色素,以其皮酥、清晰多层,味道香浓酥软、入口即溶、馅心冰甜而闻名,老少皆宜,吃后口齿留香。

季节六月七月

功效与作用

1.补充钾元素
绿豆饼中含有大量钾元素,能够补充因为流汗等流失的钾元素。
2.清热益气
绿豆饼是属于凉性食物,能够达到清热益气之效。
3.解毒排毒
绿豆饼中含有的绿豆,能够对农药中毒等起到解毒之效。

营养价值(好处)

绿豆的营养价值很高,可以说浑身是宝。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。

副作用(坏处)

无副作用。

能吃吗

可以吃。

怎么吃

绿豆饼每次食用控制在100克内

禁忌人群

脾胃虚寒的不宜食用绿豆饼

适宜人群

一般人均可食用绿豆饼

为你推荐

相关食谱