馄饨
简介馄饨是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。馄饨是用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜构成最基本的馅料之选。
季节秋
▸功效与作用
1.开胃可口馄饨营养丰富，香里有甜，风味独特，诱人食欲。
2.安神营养
馄饨古传能镇压鬼邪，其实混沌皮与馅荤素搭配合理，有安神定惊的作用，更营养均衡，老少皆宜。
3.补血旺气
混沌能提供必需氨基酸与脂肪酸，能促进铁的吸收，对治疗却铁性贫血有良好的功效。
▸营养价值(好处)
提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。▸副作用(坏处)
无副作用▸能吃吗
可以吃，含有丰富的营养物质，可以提供能量。▸怎么吃
馄饨重汤料，而水饺重蘸料。馄饨一般都是汤煮馄饨。
馄饨也能煎炸，香脆可口，炸馄饨是一道口味独特的小吃食品。