冰糖雪梨的做法

　　雪梨是一种美味可口的水果，它含有的营养元素较多，对人体的帮助较大，尤其是它含有的维生素，更是人体每日的所需，它对促进人体营养吸收有着很好的帮助，而且雪梨在制作方式上，也是有着很大方式，冰糖炖雪梨的做法就是其中一种。

　　冰糖炖雪梨的做法让我们很多人都非常的喜爱，主要这道佳肴在营养价值上很高，而且对人体各方面发展也是有着很大的帮助作用，因此很值得我们选择。

　　冰糖炖雪梨的做法一：

　　材料：梨若干个，冰糖(根据自己的口味加量)

　　做法：

　　1、将梨去皮去核，切成小块状。

　　2、把切好的梨和适量的清水加入锅中，煮沸。

　　3、把它们倒入容器内，待温热后加入冰糖，搅拌均匀后即可食用。

　　小诀窍：

　　1、温度过高(超过60度)，冰糖的营养价值就会有所降低。

　　2、梨可选雪梨、鸭梨或香梨。

　　3、冰糖最好选者多晶糖。

　　冰糖炖雪梨的做法：

　　材料：雪梨1个，冰糖(或蜂蜜)100克

　　做法：

　　1、将雪梨去皮、去核、切块，

　　2、将雪梨、清水适量下入锅中，小火煮熟，

　　3、倒入容器内，待温热后加入冰糖(或蜂蜜)，因为超过60度会降低冰糖(或蜂蜜)的营养价值，调匀后即可食用。

　　冰糖炖雪梨的做法还真是比较多，那我们在制作的时候，完全可以根据自己的喜好进行选择，这样不仅可以使得制作出来的冰糖炖雪梨更有味道，在制作上，也不会迫害雪梨的营养价值，冰糖炖雪梨适合各类人群选择，尤其是对中老年，是不错的营养补充佳肴哦!