与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润两种功效。可以选用干桑叶30克泡水，每日一次，也可以与梨皮、杏仁共煮，熬成汤当作茶喝，既可防治感冒，又能养生。针对因燥热伤肺所致的咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等肺系病症，以及各类急慢性咽喉炎及支气管炎患者均可用桑叶配麦冬(2:1比例)，泡水代茶饮用，疗效显著。
1桑叶泡水喝能减肥吗
严格来说是不可以的。人发胖的原因很有可能和饮食相关，而桑叶并没有减肥的作用，桑叶只是发散风热，清利头目的作用，它可以清肺润燥，桑叶的作用并不是帮助减少脂肪，燃烧脂肪，它的作用更多是作为一种药材，排去一些引发咳嗽的毒素而已。减肥还是要靠自己对饮食的控制，以及对运动的一个计划，桑叶泡水喝并不能直接有效的减肥，只是作为一种保健的饮品。
2干桑叶泡水喝的功效
桑叶泡水喝可以美容养颜，特别是对脸上有痤疮和褐色斑的人，有很好的治疗效果，对黄褐斑的调理效果好。如果你脸上有痤疮或者黄褐斑，建议你可以试试桑叶泡水喝。桑叶煎茶还具有抗微生物的作用，对大肠杆菌有抑制作用，还可杀灭钩端螺旋体。还可以清肝明目，可以清肝火，配用滋养肝肾的枸杞、芝麻、女贞子同用效果更佳。另外还有降低血压，降低血糖等等，功效很多。
3桑叶泡水喝能降血糖吗
桑叶泡水喝能降血糖，但是效果不佳。桑叶里所含蜕皮甾酮，可以促进葡萄糖转化，桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、矿物质等，具有降血糖延缓衰老等保健功效，但只是辅助效果，降血糖还是要依靠正规的治疗方法。桑叶主要还是治理一些小问题，例如止咳，咳嗽，清热解毒等，对于降血糖，还是要调理好自己的问题，同时注意自己的饮食习惯。
4桑叶的功能
桑叶可以养蚕，但桑叶也可作为一种药材，桑叶主要有祛风清热以及凉血明目的功能，桑叶还可以治疗风文发热，例如会出现头痛或者是口渴与肺热咳嗽、瘾疹以及下肢象皮肿等。桑叶可以起到很好的消水肿与脚浮肿，还可以起到下气和利关节的作用，对于关节风湿有比较好的治疗效果，喉咙痛与牙龈肿痛或者是面部浮肿也可以用桑叶来治疗调理。
5桑叶有什么作用
桑叶泡水喝可以美容养颜，特别是对脸上有痤疮和褐色斑的人，有很好的治疗效果，对黄褐斑的调理效果好。如果你脸上有痤疮或者黄褐斑，建议你可以试试桑叶泡水喝。桑叶煎茶还具有抗微生物的作用，对大肠杆菌有抑制作用，还可杀灭钩端螺旋体。还可以清肝明目，可以清肝火，配用滋养肝肾的枸杞、芝麻、女贞子同用效果更佳。另外还有降低血压，降低血糖等等，功效很多。